12/03/27 09:17:40.35 SSp84BKE
>>677
> これから何かの運動を始めて、無理しないダイエットができたらと考えています。
ここが根本的に間違い。
食事をバランスよく量を減らして、運動もしないと意味が無い。
いつ食べるかなんて些細なこと。
12/03/27 09:17:40.35 SSp84BKE
>>677
> これから何かの運動を始めて、無理しないダイエットができたらと考えています。
ここが根本的に間違い。
食事をバランスよく量を減らして、運動もしないと意味が無い。
いつ食べるかなんて些細なこと。