12/03/26 03:15:19.65 JyGjMp30
>>612
その身長体重で「上半身普通で足が太い」は考えにくい。
おそらく、上半身ガリガリで下半身普通なのでは？
脚やせを考える前に、他人に見てもらって客観的な評価をもらってから方向性を決めるべき。
足だけ痩せさせるとか不可能。
その身長体重だと、脂肪を減らせたとしても劇的に体型が変わることは考えにくいから、今の体型が
あなた固有の体型である可能性大。下半身が太いのは日本人に多い体型だし。
ダイエットでどうにかしようと考えるのではなくて、上半身にボリュームをつけてバランスをとるように
した方が、綺麗なプロポーションが期待できると思われ。
1日500Kcalとか、自殺行為だからやめれ。