12/03/24 17:42:58.48 0Ju1UAi5
>>561
少なくとも良い影響はないでしょう。
まずは130ある体重を何とかした方がよさげですね。
とりあえず２桁目指して食事制限＆水泳でもしてみたらいかがでしょう？
その体重ではジョギングどころか、ウォーキングも膝に悪そうですし。
12/03/24 17:42:58.48 0Ju1UAi5
>>561
少なくとも良い影響はないでしょう。
まずは130ある体重を何とかした方がよさげですね。
とりあえず２桁目指して食事制限＆水泳でもしてみたらいかがでしょう？
その体重ではジョギングどころか、ウォーキングも膝に悪そうですし。