12/03/10 16:39:32.71 5aKiOiNG
>>50
体重落としたっていう立派な実績あるんだし
普段我慢してて今日は楽しみたいって言う気持ちが強いなら
精神衛生上参加した方がよろしいかと。
明らかに地雷っぽいおつまみは避ける方向で。
そして明日以降1週間くらいカロリーちょっとだけ低めにして体重の推移を見守ったら良いと思う。
何よりもこれがきっかけでダイエットやめるようなことにならないように強く心を持っていただけると安心かと。
12/03/10 16:39:32.71 5aKiOiNG
>>50
体重落としたっていう立派な実績あるんだし
普段我慢してて今日は楽しみたいって言う気持ちが強いなら
精神衛生上参加した方がよろしいかと。
明らかに地雷っぽいおつまみは避ける方向で。
そして明日以降1週間くらいカロリーちょっとだけ低めにして体重の推移を見守ったら良いと思う。
何よりもこれがきっかけでダイエットやめるようなことにならないように強く心を持っていただけると安心かと。