12/03/10 12:10:22.59 FXDRp2Nc
>>46
お返事ありがとうございます！
【年齢】20歳【性別】女
【身長】164cm【体重】63kg
【体脂肪】分からないです
【仕事・職業内容・部活等】接客販売
【食事内容・摂取カロリー】
朝:無し
昼:自分で作ったお弁当かコンビニ弁当
夜:豆腐やもやし料理
【ダイエット開始時・内容】64kg
【ダイエットはいつから始めた？】１ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】YES
【疑問点】
>>45でも書きましたが、昼がメインになっています。
朝少しでも食べた方が体がすっきりしそうですねやってみます！