12/03/10 02:41:09.49 bHJJjLey
＞＞45
見えている条件だけで言うのなら
朝（1日の始まり）は簡単でもいいから、たとえば果物食って頭に栄養回した方が健康的と思う。
昼の１０００Kcal近いという弁当を2割くらい残して捨ててしまえばカロリー収支的には問題ないでしょ？
その条件でダイエットしたいって言うなら
>>１のテンプレ書かないとエスパーじゃない限り答えようがないです。
でも、夜は頑張っていると思うよ！
12/03/10 02:41:09.49 bHJJjLey
＞＞45
見えている条件だけで言うのなら
朝（1日の始まり）は簡単でもいいから、たとえば果物食って頭に栄養回した方が健康的と思う。
昼の１０００Kcal近いという弁当を2割くらい残して捨ててしまえばカロリー収支的には問題ないでしょ？
その条件でダイエットしたいって言うなら
>>１のテンプレ書かないとエスパーじゃない限り答えようがないです。
でも、夜は頑張っていると思うよ！