12/03/19 02:00:16.54 9I4h18a1
>>305
物凄く筋肉が固いちゅうか短いちゅうか、筋膜が短いと、
ウォーキングでも筋膜を長さ限界以上に引っ張り、
それで痛むってのはあるかもしれない。
まぁ、日数かけてスネの筋肉を伸ばすストレッチを
する事かと。
12/03/19 02:00:16.54 9I4h18a1
>>305
物凄く筋肉が固いちゅうか短いちゅうか、筋膜が短いと、
ウォーキングでも筋膜を長さ限界以上に引っ張り、
それで痛むってのはあるかもしれない。
まぁ、日数かけてスネの筋肉を伸ばすストレッチを
する事かと。