12/03/15 14:07:20.92 dsMb/ek+
>>194
>筋トレは筋量増やして基礎代謝を上げるっていう大事な要因なんだよ。
減量中にそれは不可能だよw
>むしろダイエットが必要な人が筋トレすればサイズダウンする。
結果としてサイズは落ちるだろうけど、それは筋トレの主目的では無いって事ね。
ダイエット板の常識がどんなものかは知らないけど、正しい事と間違ってる事はきちんと把握した方がいいよw
12/03/15 14:07:20.92 dsMb/ek+
>>194
>筋トレは筋量増やして基礎代謝を上げるっていう大事な要因なんだよ。
減量中にそれは不可能だよw
>むしろダイエットが必要な人が筋トレすればサイズダウンする。
結果としてサイズは落ちるだろうけど、それは筋トレの主目的では無いって事ね。
ダイエット板の常識がどんなものかは知らないけど、正しい事と間違ってる事はきちんと把握した方がいいよw