1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた17at SHAPEUP1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた17 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト632:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/27 16:03:36.44 VK7pg3Uu >>608 抜いた 633:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/27 23:11:02.84 VY04OqYS http://blog-imgs-34.fc2.com/n/e/w/news020/20100915223237_original.jpg 634:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/27 23:31:28.09 X7ozljfE ロードバイクで毎日通勤で１３キロ×２本走ったら３日目に筋疲労でバテた ぽまいら疲労対策に何かしてる？ 635:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/27 23:38:13.30 FD6STJB/ >>634 もっと軽いギアで走れ LSD失敗してるだろう? 最初は心拍計付けて、自分にとってベストなペースを把握するといい 636:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/27 23:56:10.40 X7ozljfE >>635 確かに車道走るからＬＳＤやってると怖くなって飛ばしちゃうわ 歩は加害者になる怖さと振動が多くて避けている とりあえず明日から心拍計つけてみるよ 即レスサンキュです 637:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/28 00:02:47.44 +OjOExp+ 訂正 「歩は」じゃなくて「歩道」は、だった 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch