1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた17

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた17at SHAPEUP

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた17 - 暇つぶし2ch590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/20 02:22:33.05 xPvS/8Mi
>>580
毎日乗る前にタイヤの空気を確認指の力でへこまない位空気を入れる
後は段差で減速と抜重お尻をわずかに持ち上げるだけでOK