1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた17at SHAPEUP1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた17 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト500:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/12 03:54:20.54 FE6NM3a6 食う量減らすより断食したほうが楽な人いる？ 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/12 10:01:47.16 vX+dooNe 断食して自転車乗るとものすごい勢いで筋肉が燃えるぞ 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/12 10:11:07.88 XX4ifUOf >>498 >>350kcalぐらい消費しているかな。 鋭いな。ジョギングの時に使ってるgpsの計測ツール使ったら 344kcal 1h:44m:36sだった。 ほぼママチャリだよ（dahon metro）。 ジョギングで535kcal、散歩で29kcal。全部で908kcal消費した。 せっかくカロリー消費しても、その分、食っちゃうからダメだ。 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/12 10:46:23.45 FE6NM3a6 食うときは食っちゃうからなぁ 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/12 11:19:15.66 KYmNVUaG >>502 ママチャリとは別物じゃない?＞Metro DAHONはいいよねぇ。 自分はダイエットのためにSpeed8購入したけど（まだ安いころ）、 ちゃっちゃいくせにめちくちゃスピード出せて、思いっきり自転車にはまるようになったわ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch