1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた17at SHAPEUP

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477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 10:51:52.83 Unns+T82
夏までに68kgの体重を63kgにしようと思ってる（身長は175cm）。
チャリンコだけでどれだけ実現できるだろうか？

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