1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた17at SHAPEUP1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた17 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト290:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/14 22:35:05.81 dQLpHhdu 雪解けの季節用にママチャリが欲しくなる 291:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/15 16:10:21.47 z69QlbvH 脂肪は解けないのにね 292:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/15 20:10:10.38 TZET2fTU 久々100km乗ったらケツ痛え 293:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/16 07:29:12.44 t+T6UQDb 昨日久々に獲得標高1000m以上のヒルクラやった 心肺の衰え・パワーのなさを再確認 朝起きたら太ももパンパンだし．．． 体調・パワーを落とさずにあと3kgほど減量したいな 294:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/16 12:32:51.81 S0R+X3a4 股関節が痛くなる ちょっとずつこごうと思った 295:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/17 02:33:19.09 2A6zwk67 骨盤を立てるポジが基本だから腹筋にも結構負荷かかるよな、しかし痩せない（腹だけ 296:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/17 04:45:23.70 86uoPu64 ジテツウでパワーを使い果たしてしまってる感があるけど まーいっかーと思う今日この頃 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch