1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた17at SHAPEUP

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201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 23:41:07.29 7tqLzlQI
>>199
ひざも痛めてるんなら先ずは食事ダイエットで80くらいまで落としてからにしなよ
100㎏近くあるならすぐだって
逆に運動しているからってガンガン食ってたら痩せないぞ

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