12/03/08 06:53:18.05 8Ed4r84Z
果物ダイエット
これはお腹が空いて私はあまり続きませんでしたが、水分多く含まれてるしビタミンも豊富なのでお肌にも良いです
一日一食果物に変えると良いです
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 06:55:22.95 8Ed4r84Z
豆腐ダイエット
豆腐は低カロリーで美味しくて最高でした
私はやはり肉を断つことが出来なかったので肉を少なめにして豆腐ハンバーグを作って食べていました
これはお世話になりました
あと湯豆腐も美味しかったです
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 07:00:43.10 8Ed4r84Z
まだあったかもしれませんが、このくイエットを試して二年で20kg痩せました
ペースはゆっくりかもしれないですが急激な体重減少では無いのでリバウンドはほとんどありませんでした
運動療法無しで食事だけで痩せたので二の腕とかぷよぷよしてます
よくテレビでダイエットの方が二の腕の肉を伸ばしてるようになりますw
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 07:03:54.32 8Ed4r84Z
痩せてから変わったこと
足には妊娠線みたいにひび割れが入っています
そしてデブのときにはニキビとかたくさん出てたのに今はあまり出ません
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 07:07:29.28 8Ed4r84Z
嬉しかったこと
服とかしまむらとかで前は買っていました
その理由としてはサイズが無かったことと友達と買い物に行っても店員さんに声をかけてくれなかったことですw
なので痩せ始めてからも声をかけられないことがショックで中々入れずにいたのですが、友達の勧めで入ったとき普通に声をかけて貰えて嬉しかった
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 07:11:10.02 8Ed4r84Z
そして太って良かったこと
これはあまり無いのですが、唯一思ったのがバストのことですw
太ってたときは当たり前ですが脂肪で胸がでかかったんですが、痩せてもそのままのバストだったです
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 07:17:19.49 8Ed4r84Z
このスレを立てたのは最近忙しくてコンビニ食とか夜遅くに食べることをし始めて少し太り始めたのでダイエットを振り返って自分を制するためw
また、明日誕生日でダイエットし始めて三年立つので記念カキコ
あと、私と同じようにデブで痩せた人に共感して貰えるといいなと思ったりこんなダイエット食があるということを知って欲しかったからです
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 07:19:55.00 8Ed4r84Z
初めてのスレだったのでgdgdになってすみませんでした
最後まで見てくださった方ありがとうございました
何か質問とかあればお返しします
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 10:28:30.94 vtOsmVvW
なんか乙
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 10:45:48.36 7M4b/tW5
いきなりスレ立てて自分語りｗｗ
ほんとVIPでやれってかんじ
まとめにでも載りたいって思ったの？
抽象的すぎてなんとも言えん
まあ、乙でした＾＾；今後もダイエットがんばってください＾＾；
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 12:26:59.08 NDyMARgI
VIPの方が人多いし終わったらすぐ落とせるのに
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 14:58:17.48 rP2Wz4+C
VIP臭いスレだな
だからVIPでやれよ雑魚が
結局独り語りしたかっただけだろｋｓ
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 22:05:06.94 KCOYw3XM
私も膝の裏に肉割れ線あるわ
>>1と同じく20kg痩せた
頑張った勲章だなんて言われたけど、足が出せないのが悲しい
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 06:41:51.09 99cb1+Bz
>>88
おお、同士ですね
20kgの減量お疲れ様です
肉割れ線やっぱり出ますよね
私も頑張った勲章って言われましたw
私は膝裏じゃなくて足の上の方でちょうどスカートで隠れる場所ですが、結構くっきりあるので足を出せる水着とかは履けないなとおもったりorz
せっかく痩せたのに足を出せないって悲しいですよね
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 01:43:42.27 EwuH6lTP
食べ物ダイエットって三食全部それ食べるの？
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 11:32:38.13 7z3brsBc
>>90
三食ではなくて一食でも大丈夫ですよ^^
三食だったら痩せやすいですけど、飽きますし。
私は夜ダイエット食にしました^^
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 16:53:12.16 EwuH6lTP
ほうほう、良いこと聞いた
いつもTVで食べ物ダイエットって三食全てやってるかと思ってたw
よし、やってみようか。
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 23:18:27.20 FSipFiw0
10㎏落としたのですが、最近また少し増えてしまったので頑張って戻し中です(^^;;
野菜系は本当効果ありますよね。野菜好きなので野菜ばっかり食べてますwwあとささみも重宝してます！
まだダイエット続けられているんですよね？お互い頑張りましょう！
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 09:33:33.10 MUIeTjjD
>>93
私もです。
安心していると太りますよね^^;
野菜系は本当効果ありですよね
ささみも低カロリーで美味しくていいですよね
私もダイエット中です
お互い頑張りましょうね！
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 09:35:41.15 MUIeTjjD
>>92
確かに三食食べるって思ってしまいますよねw
是非やってみて下さい^^
一緒に頑張りましょう。
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 10:46:27.15 6setaHeW
ダイエット失敗？