ウォーキング＆ジョギング ダイエット46周目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット46周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト650:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/27 10:11:43.40 x5v1rRnS みんな許してやれお 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/27 11:04:58.65 PZdky/yI 俺は58歳だが痩せたお。 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/27 11:34:55.66 WlCX8g+X まあ>>647みたな事言ってる奴はたいてい痩せる気ないんだよね。 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/27 12:27:39.57 WFTbBuhw >>638 歩いて会社いけよw 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/27 12:33:01.01 uZeI5gUY >>633 >走らない日はスイムと筋トレ、ウォーキング５ｋｍをする。バイク１ｈは固定。 目的がダイエットなら走らない日のメニューの方が明らかに優れているわけですがw このメニューで3時間時間が取れるのならわざわざ１日置きに走る必然性ってあるのかな？ 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/27 14:38:14.27 Q0dlRFEH 俺はデブで身体硬いから安静日をおくようにしてる まー膝壊してからそうするようになった 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch