ウォーキング＆ジョギング　ダイエット46周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット46周目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット46周目 - 暇つぶし2ch175:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 15:58:44.58 pjoeuNz8
>>171 >>174
すごい、おめでとう！

距離は走れるかもしれないけど、2時間でなんて無理。
スロジョグしかまだできなくて、速度あげようとするとすぐへばっちゃう。
どうやったら速度を上げていく練習ができるかな？
やっぱりまだ体重がそこまで走れるほど落ちてない＆筋肉ついてない、に尽きるのかな

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