12/03/16 14:15:33.31 Isc5oSc4
参加します。
155cm/51.5kg
体脂肪率：20.7％
筋骨格率：30.3％
BMI：20.7
開始時【2011.12.17】
155cm/64.0kg
体脂肪率：30％over
2ヶ月で12kg減、一気に減りすぎたので、約1ヶ月ダイエットお休みしてました。
増えるの承知で、かなり食べてたけど、何故か体重維持できていてびっくりです。
今度は1ヶ月1kg減くらいのペースで、48kgを目標にのんびりがんばります。
12/03/16 14:15:33.31 Isc5oSc4
参加します。
155cm/51.5kg
体脂肪率：20.7％
筋骨格率：30.3％
BMI：20.7
開始時【2011.12.17】
155cm/64.0kg
体脂肪率：30％over
2ヶ月で12kg減、一気に減りすぎたので、約1ヶ月ダイエットお休みしてました。
増えるの承知で、かなり食べてたけど、何故か体重維持できていてびっくりです。
今度は1ヶ月1kg減くらいのペースで、48kgを目標にのんびりがんばります。