12/03/18 18:35:09.20 igeaZEPL
食べて消化吸収して過ぎた分は貯え、運動して消費して足りない分は脂肪とか分解して
そういうことが綿々と行われてるはずなのに、体重減らない時期が一週間二週間と続くのは何故なんだろう。
減らない間も見た目をチェックすれば体は締まっていってて、体重計の数字だけが減らない。
減らない減らないと思っていると、食事内容も運動量も特に変わってないのに、ある日体重が減ってる。
それで、また減らない時期があって…という繰り返しなので、体重グラフは右肩下がりの階段状になる。
もうそういうものだと思うことにしてるけど、どういうメカニズムなんだろう。
とりあえずダイエット順調だからいいっちゃーいいんだけど
仕組みがわかれば、停滞中もどーんと構えていられるなかーなんて思ったり。