ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 62ﾓｱｾｯ!at SHAPEUP

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961:942
12/07/28 04:52:04.49 Ndo7QMaN
>>946
食事制限＆カーヴィーで51→47kgまできましたが、停滞して一念発起で入隊した初心者です
休みながらの腹筋Pでも腹筋背筋が筋肉痛です

やはりオススメのPTですね！
30分前後でないとついていけないです…
初代は体力つくまで封印かな
ありがとうございます！頑張ります！

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