ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 62ﾓｱｾｯ!at SHAPEUPビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 62ﾓｱｾｯ! - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト950:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/27 17:00:31.60 20uVjxfT >>946 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/27 17:01:27.31 20uVjxfT 誤クリ失礼 マジックレ○グでクレームしたとき対応いまいちだったから PTはスルーしてたけど違う会社かｗ 楽天評価も悪くないし週末財布と相談する 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/27 17:27:43.78 KBBt7Z0h >>949 エアコンがんがんでやりたまい 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/27 18:47:23.59 Cy8KlhJl >>952 エアコンないんだ 何年も前のしょぼい扇風機だけで毎年乗り切ってるｗ せめて他の部分エクササイズＤＶＤだけでもと思ってるけど腰が重いわ こんな暑さでも毎日やってる兵士たちは尊敬に値するな 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/27 19:23:34.51 5X0/AxeW 早朝とかだったら、まだそんなに暑くないだろー。 最近は、朝の出社前にビリるのが多いな。 先週の日曜は、ビリ応用+ターボ(ｶﾙ)+ZUMBA(ｶﾙ)+ビリ腹筋を ヘロヘロになりながらも午前中にこなし、 夕方はチャリで標高差400m程度の近くの山の目的地へ1時間漕いで到着。 帰宅して体重計ったら、2kg以上減ってたw まあ、ほとんど水分だろうけど自転車入れると効果テキメンだわさ。 その後に近くの温泉へ出かけたが、ふくらはぎの筋肉が洗い場で何度も痙りそうになり 足が痙るのを抑えるのに必死だったわw けど、翌日も痛いのはふくらはぎ位で他の部位に及ばなかったのは ビリを続けている賜物なのかもしれん。 継続はホント、力だよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch