12/03/18 13:52:09.41 podH8rVu
>>40
今週から基本と腹筋を一日おきにしてみた。
腹回りがすっきりしてきた。
体重は変わらずで体脂肪率が落ちてる・・・筋肉ついたっぽい。
春になったらバイクも乗るから体力があるのはいいことだ・・と思って続けるよ。
12/03/18 13:52:09.41 podH8rVu
>>40
今週から基本と腹筋を一日おきにしてみた。
腹回りがすっきりしてきた。
体重は変わらずで体脂肪率が落ちてる・・・筋肉ついたっぽい。
春になったらバイクも乗るから体力があるのはいいことだ・・と思って続けるよ。