ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 62ﾓｱｾｯ!at SHAPEUP

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796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 16:43:31.01 T0QmZJEU
>>795
そもそもビリーは「痩せる」じゃなくて「鍛える」
脂肪を筋肉に変える運動だから　結果それが
健康的なシェイプアップになるだけ

酵素やサプリだけとか　制限しすぎた食事は
ナイフで無理やり体の肉を削ってるようなものだから
食事法がそういうたぐいのものなら
運動しようがしまいが関係ないよ

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