ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 62ﾓｱｾｯ!at SHAPEUPビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 62ﾓｱｾｯ! - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/11 18:44:33.39 oTjKM3Aq 運動したら食欲が落ちるのは当然よ・・・ 夏バテには注意 PT24/7七日目まで完走 もともと気にしてなかった力瘤の部分（二の腕？）が一番削れた気がする 袖を通すときのもっさり感が消えた 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/11 19:10:42.71 StR9wy2u うわ、マジか 自分は以前ビリーで痩せたときも気を付けの姿勢したときの腕の外側 肩から肘までのラインだけがどうしても太いままだったんだよねー 骨格が肩幅広めなのかもしれないけど、それでなくても肉がこびり付いていた そんなの聞いたら欲しくなるけどtaeboの動きっぱなしボクササイズ系すぐ飽きちゃってなぁ・・・ 他に変化感じましたか？ 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/11 19:26:46.35 lcLUx1YA みなさんどれくらいで効果出てますか？ ２ヶ月ほぼ毎日やってるんだけど体重ぴくともしないんですORZ 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/11 20:33:14.97 wPOgX2jn >>702 体重減らなくても締まってきてるでしょ？ 体重は減らなくても締まってきた身体と、 食事制限だけで5kg痩せた身体では 見た目はどちらがいいですか？ なんでもそうだけど、体重は減りやすい人と減りにくい人いるな。 自分はビリーは体重が減りにくいほうだ。 てか、基本完走するまで半年とまでは行かなくても掛ってるし。 本気で早く落としたいなら、間食無でカロリー制限しないと 無理でしょうね。 それに、脂肪燃焼しやすいような体質改善には ３ヶ月掛るらしいからまだまだだね。 他人の1か月で○○kg痩せたなんて言葉を気にするとモチ下がるから せめて半年～1年単位で見といたほうがよいと思う。 自分は今年の冬は週1程度ﾋﾞﾘで3月末には6kgとﾘﾊﾞり、 4月から今日まで週5～7ほぼ基本で、-4kg前後だ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch