ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 62ﾓｱｾｯ!at SHAPEUPビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 62ﾓｱｾｯ! - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト605:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/04 18:27:50.89 RSKMQHSn うう・・・毎日応用トレーニングやってるから 調子に乗ってケンタッキー11ピースも食ってしまった・・・ ちょっと反省 606:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/04 19:09:57.37 aQlQdjmJ >>605 ・オリジナルチキン 237Kcal×11=2607Kcal ・ブートキャンプ応用=8.6メッツ ・>>605を80kgの小デブと仮定 1.05*8.6*3.5*80=2528.4Kcal つまり3.5時間ちょいやれば大食いが無かったことに出来るよ、良かったね！ さあやれ、今すぐにだ。 607:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/04 19:16:37.15 pWpb3vF1 >>605 近所に食べ放題がないから羨ましい メタボになる呪いをかけておく >>603 タエボーは知らないけど ブートキャンプはリズムに乗せて一時間コアマッスルをいじめ抜く脳内麻薬ドバドバ垂れ流して気持ちいい PTは単純な動きを繰り返してじわじわ燃焼が始まって地味に効いてくる真綿で首を締めるようなプログラム 死ぬ気の根性があって終わった後ぶっ壊れたい人はブートキャンプ マラソン感覚で筋トレしたい派手なアクションを求めない人はPTはが続くと思う 効果が出るかどうかより続くかどうかのほうが大事 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch