ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 62ﾓｱｾｯ!at SHAPEUPビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 62ﾓｱｾｯ! - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト500:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/12 15:00:32.24 GkHAatEB 大半の人の「やりたくない」ってやったらやったで 割と力抜かずに完走してしまう（休憩とらない）からかなあと思う 大掃除前の心境とかそういう感じだろうか 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/12 18:26:22.38 6O6fg9IA いけね、BSの宣伝番組予約するの忘れてた。 どんな内容だったんだろ。 バンドとか道具付きのって壊れた時の補充が不安で手が出ない。 今のビリバンもいつまで持つのか心配しながら使ってる。 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/12 18:56:21.72 o6Tkgag/ 腹筋系はいつになっても首が慣れない・・・ 腹筋はまだ余裕あるのに首がキツくて数秒休憩って事がちょこちょこあって勿体無く感じる 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/12 19:20:16.10 8khcfrjj ビリバンの代わりなんていくらでもあるだろ ちったあアタマ使えよ 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/12 20:48:24.40 /oHJSnsk >>501 せっかくビリー行なってるなら、切らすつもりでガンガンやろう！ 負荷増やす為、手首巻きを増やして切っちゃった俺ｗ 切れちゃうと、バンド無しの運動になって勿体ないから、 早めに予備を準備するほうがいいよね。 自分は色々とググって某箇所を参考に、 ｷｬﾝﾄﾞｩにて315円でエクササイズチューブのハードタイプを作成。 バンド初心者ならいいけど、伸びがあまりよくないな・・ 特に手首巻き増やすと伸びしろの残りが足りなくなるので、 0.5kgウエイトグローブ装備で現在実践中。 次からは、セラチューブ買って作る予定。 >>502 基礎の腹筋パート前提の話と仮定して、 どれくらい継続しているか解りませんが 寝そべった時の運動時には、頭と同時に背中を丸めて気持ち上げてますか？ 肩が床から離れずに、頭だけを上げても疲れると思います。 自分は始めて1年経ってなくて、サボり気味だけど 寝ながらのジョギングの時の首が疲れやすいかなぁ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch