12/03/08 00:15:26.94 9+IlvSyk
体重は月イチしか計らないようにしてるけど、1～4のどれをやったか、休んだかを
手帳の一ヶ月カレンダーに書き込んでる。
平日一日だけ休みにしてるんだけど、そのへん記録して見える化するのってなかなか良いね。
やらなきゃって気分になる。
12/03/08 00:15:26.94 9+IlvSyk
体重は月イチしか計らないようにしてるけど、1～4のどれをやったか、休んだかを
手帳の一ヶ月カレンダーに書き込んでる。
平日一日だけ休みにしてるんだけど、そのへん記録して見える化するのってなかなか良いね。
やらなきゃって気分になる。