■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト2:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/26 14:30:35.51 iU6mCxPw 現在は先月のスレがまだ稼動中です ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■ http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1327672667/ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ よろしくお願いします 3:ななこ＠160＊55＊51＊♀ 12/02/26 18:59:24.37 TpFM2st8 こんなとこあったのか～ 3月からがんばりま～す ウォーキングと踏み台昇降メインで、 あとはストレッチと呼吸法で体を整えたいです みんなとやってるうちに間食や食欲を抑えられればいいけど 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/27 01:06:27.25 Phb/KFbs 私も参加します～ 3/1～4/1までに53→49まで落とす ダイエット方法は、三食食べて寝る前の三時間前には食べ物を食べない 骨盤ストレッチとセルフリンパマッサージ この方法で2週間位で3キロ落ちたからいけると思います 皆さん一緒に頑張りましょう！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch