■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■

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■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch191:せみのせ @169㎝*64.4*62*♀ ◆.P4BCjAVygAH
12/03/11 09:59:22.34 NmL3MaOV
前>>186

63.3kg

昨日のダイエット内容に書き忘れたんだけど、一日の摂取カロリー1000kcal
食べ過ぎた分は運動して倍削る。というのをしています

摂取カロリー980くらい
減っているのはおそらく水分なので今日は水２ｌ飲むことを目標に

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