12/04/28 22:16:46.73 KC5EHoZT
>>38
ケーキですか？
よければ写真うpして欲しいです
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 01:13:23.28 3g/+GM1J
ミックス粉100gって糖質大杉
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 15:21:54.61 bC5PKvbh
スキムミルク寒天、甘味はパルスイートを使って。
スキムミルクは脂質大幅カットしてあるし、ダイエット中に欠乏しがちなカルシウムを摂取できるので体にもいいと思う
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/18 22:03:07.65 TCd6PZ7N
おから蒸しパン最強じゃね？
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 11:04:31.16 eH5Y/0/m
おからパウダー使ってほうれん草とショルダーベーコン入りのケークサレ作った
カロリーオフマーガリンとオリーブオイルは入ってるけど、満足
おからパウダー売ってた100均潰れた…(>_<)
どこに売ってるんだー
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 06:53:08.13 NCoZuIO3
おからでパン作ると、めっちゃ腹膨れて腹もちいいよね
プラス雑穀入れてる
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/12 14:45:16.59 bkP8L4yx
あげ
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/13 13:53:17.29 xcVoqeB2
オーブンで自作ポテチ
芋のカロリーだけで出来立てアツアツが食べられる
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/02 16:17:12.99 gFeF56ra
もっと手軽にレンジでポテチ
この板ではレンチンポテチとよばれておる