12/03/18 18:29:56.50 l1cKIvIe
きっかけが恥ずかしいですけど片思いの失恋。
数日前から極度の食事制限で90.2→88.6に落ちました。
身長は156cm、仕事は休憩以外は立ちっぱなし
日中よく歩き物を持ったりします。
4ヶ月で70kg、そこから年末までに50kgを目指しています。
既に関節などを痛め、ドクターストップがありジョギングは出来ないですが
ゆっくり歩いたり、水中で歩いたり、エアロバイクで頑張ります。
12/03/18 18:29:56.50 l1cKIvIe
きっかけが恥ずかしいですけど片思いの失恋。
数日前から極度の食事制限で90.2→88.6に落ちました。
身長は156cm、仕事は休憩以外は立ちっぱなし
日中よく歩き物を持ったりします。
4ヶ月で70kg、そこから年末までに50kgを目指しています。
既に関節などを痛め、ドクターストップがありジョギングは出来ないですが
ゆっくり歩いたり、水中で歩いたり、エアロバイクで頑張ります。