12/08/13 20:55:20.96 iOCTcffg
>>909
そんな病気があるんだ・・知らなかった
前に病院行って食事ノート見せたら
「間食とか書いていないんじゃないですか？
量も計り方間違ってないですか？」
とか疑われまくりだった
体重減ってないから反論もむなしく・・
血液検査とか何もしなかったなぁ
自分が夢遊病なんじゃないかと思って寝る前に冷蔵庫の中の写メとったり
お財布確認したりしたけど減ってなかったｗｗ
教えてくれてありがとう！
血液検査してみる！
私もいつかは実を結ぶと思って頑張る！
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 21:00:31.14 a0sx4CXD
20キロ減いきそうでいかないなぁ
激デブスタートだから「物凄く食事を減らす！物凄く運動！」って
わけじゃなくても70日目頃までは早めのペースで体重落ちたんだが
すぐ「そのペースはリバウンドが」「私は確実にやるから」、とか
マイナスレスが来て凹むｗ
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 00:47:39.38 HoOT75Vx
一月で２ｋｇ以上の減量は病気。太っていたとき以上に不健康になる。なれ
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 00:57:28.93 UCiDs3Ko
>>911
まあ、みんな通ってきた道なのさ
別にねたんでるわけじゃない
その後何年も痩せたままでいられる人は
ごくわずかだからね
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 12:19:20.74 9g4O6R3E
昨日の時点で20kgまで5.1kgだったから
今日で5kg切れたらいいなぁ
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 23:11:28.00 3XdBXoCp
痩せると普通に生理がくるもんだね
太ってるってやっぱりよくない
脂肪肝にもなったし
あと15㌔痩せたい
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 15:57:31.85 KAZWeHkH
数キロごとに画像残してるんだが捗るなｗｗｗ
だいぶ見違えてきたｗ
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 22:18:17.85 Wd81pjin
月一回写真撮ってる。
2キロぐらいしか減ってなくてもお腹周りが若干細くなってて嬉しかった。
まだ二回しか撮ってないけどw
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 00:11:21.61 GJnkoc2e
3月から目標-25キロ
現時点で-10キロ
あと15キロ頑張る
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 00:25:27.34 s4ereypP
一年半で19kg痩せたは良いけど、健康診断で「低LDLコレステロール」で引っかかってしまった
自分的にはバランス考えた食事と運動！って思ってたけど、
やっぱ難しいね
太らない様に、運動強化してもう少し食べる様にするわ
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 10:24:08.50 DffZVAvp
>>919
20代の頃から低血圧と低総コレステロールで10年近く基準値外れている者です。
「低血圧だから血圧上がるように塩分摂らないと！」とは言いません。
「低LDLだから悪玉コレステロール摂らないと！」とも言わないように思います。
HDLが低いならまだしも、LDLが低いくらいなら何の心配もしなくていいと思う。
せっかくダイエットに成功しているのに、無理して食べてリバウンドするほうが心配だし、食べる理由を得てしまうことのほうが問題だと思う。
普通の食生活なら19kgも減量が必要な状況にはならないし、19kg太った理由が食べたことにあるならなおさら。
とりあえず今の生活を続けつつ経過観察するって方法もあるよ。
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 23:50:28.46 vO5vs5au
半年でやっと10㎏減った
ここからが本番
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 18:52:13.63 4qWpmzi4
21ｋｇ減った
肥満枠からの脱出まであと５ｋｇ・・・
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 20:05:13.66 s32yvvuu
105から76まで痩せた後6でとりあえず目標達成だ
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 23:43:52.70 i82RWrW+
がんばるぞ～
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 23:38:20.76 wLQXuhfs
無駄無駄、お前らじゃ２０ｋｇ痩せて標準体重になって幸せになるぐらいが関の山だよ
926:787
12/08/30 08:29:44.08 6lA0xvUl
先月末からずっと体重89kg前後をフラフラ。
順調に体重減って来てたのに最近減らない。
食事は変えてないし、運動量増やした位なのになんで減らないんだ…
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 09:55:36.32 9QkwkiwM
停滞期ってやつじゃないのかな
そこで挫けず頑張ればまた落ち始めるよ
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 13:22:39.88 SDbb1do1
自分も8kg程減ったところで停滞中
何週間くらいで抜けるもんなんだろ
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 23:16:23.87 Bi4/xTya
>>925
ありがとう！頑張る！
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 23:54:45.16 W6x+lgsx
>>928
人それぞれだからなんとも言えないかな
私は１ヶ月ぐらい停滞してたよー
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 05:02:53.29 HrzXC1RG
>>930
レスありがとう
一ヶ月か。気長に頑張る！
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 06:28:03.63 cH+wqd3u
俺は3ヶ月停滞したな。その後一気に4ｋｇ減った。
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 08:49:21.71 7wVudXDv
オレの停滞期は２週間と必ず決まってる。
３ヶ月も停滞期になるのは大変だな。
それを諦めずに乗り越えたのは凄いわ。
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 09:23:19.16 4Md6M2Vu
ダイエット中どうしても何か食べたいとき何食べてる？
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 09:34:35.45 +fZ+pt0H
ゼロカロリーゼリーかキシリトール系のガム
後はコーラゼロが個人的に助けになってる
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 09:52:00.40 P2gQe68H
ダイエットを本格的に始めたのは100kgからだったけど、昨年末に体重測った時は120kgだった。これが人生最高。
今82kg。
パンツやブラがずり落ちてくるようになった。
痩せてから好きなの買いたいんだけど、一旦ここいらで買い換えないといけないみたい。
今日は安い店回ってくるお（´・ω・｀）
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 11:20:30.11 hFXtqty1
↑男性？
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 12:45:13.82 chfirF4p
>>937
＞ブラがずり落ちてくるようになった
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 12:47:05.30 84YNKQQg
最近は男用のブラとかあるらしいからね。
ってネタ？
940:787
12/09/01 13:14:38.03 hi3h9cSU
停滞期だったのか、あれから2日間で合計1.4kg減った。
停滞期明けっていきなり減るんですね。
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 17:01:07.56 QP8yveG+
そう
だからワクワクしながら停滞期過ごすといい
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 17:42:43.23 rKvBusEX
切りが良いので今日から参加！
163cm 86.1kg ♀
目標､来年の3月までに60kg切ること
頑張るぜぃ
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 17:50:23.87 JOoVVrXf
やっと70,9kgになった、通算16,8kg減
60kg台が視野に入って来たよ
停滞期の終わりってオシッコがいっぱい出る気がする
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 18:43:51.43 4Md6M2Vu
>>935
ダイエットコーラって飲んでも大丈夫なんだ
試してみるよ
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 21:23:57.43 G4l+nxGR
70ｋｇ台が抜けられない・・
食は基礎カロ程度か、日によってはもう少し低くなる感じで
運動は週のトータルで８時間くらいしてるけど
もうこれじゃだめなのか
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 23:53:45.45 +fZ+pt0H
>>944
白いパッケージのダイエットコーラじゃなくて
黒いパッケージのコーラゼロね
間違えないように
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 11:45:03.35 NCK5ERFh
>>946
別物なのか
ご忠告ありがとう ﾉｼ
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 15:52:16.36 eEPsYaJY
防風通聖散を一ヶ月飲み終えてウエストマイナス２センチわろた・・ｗ
運動と食事制限もしてて２センチｗｗｗｗｗ
あの糞まずい錠剤を飲み続けた意味はなんだったのかと（ｒｙ
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 18:43:15.34 1G2Fz/Ff
153cm70kgから目標20kg減を目指して開始。
現在55kg。やっと目標が一桁になり感無量。
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 19:30:13.86 Q8r/CKOY
ダイエット始めて３ヶ月、やっと１７キロ減。
しかし自分のサイズ以外に現実は何も変わらない周辺も変化無し。
あと２０キロﾁｮｲ減らして自分の居場所を変え、新しい生活を送る。
誰も昔の自分を知らない所へ。
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 21:57:54.91 VrRWY7Tf
>>950
服が欲しくなったとか、少しは気分的に変わらないかい？
あと２０キロちょいというんだから、まだ目標は先なんだろうけど
前向きになってやらなかったら、途中で嫌になるよ？
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 22:28:10.19 tKx+cQ8X
>>950
私も３ヶ月で９２→７４になって職場で色んな人に「凄い痩せましたよね？」って
言われたけどな。
会う人会う人に言われて恥ずかしい・・ｗ
痩せましたよね！と言われつつまだデブなところが・・orz
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 22:37:33.17 AfySq7kV
やせたらお腹の皮がきになります
どうしたらいいですか？
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 00:51:29.29 BZxAmhi2
ちょっと前にデブが10キロ痩せたところで誰も気づかない、みたいな話あったけど
自分は>>952みたいなことだと思ってた。
痩せたと思ってても、まだ少し太ってるからなかなか痩せたねって言えないとか
遠回しに以前は太ってた、といってるようで言い難いとか。
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 01:25:25.92 f8GWZ6xF
でも実際気がつかないんだよ
肥満から10キロじゃ。
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 04:29:51.03 R4UTvkXY
俺は言われた
毎日会う人にはなかなか言われない
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 05:55:49.12 02denZ0L
たまに会う人は会う度に「また痩せた？薬でもやってるのか？」って言われる
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 07:15:01.79 zOsHXezq
>>952
俺もそれぐらい現在９０だからそれ７５ぐらいになりたい。
身長は１７０ぐらい。３ヶ月でそんなになるのは凄いなぁ～
今ちょっと問題を抱えてるけど、それがなんとか過ぎれば
めっちゃ真面目に取り組みたいなダイエット
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 09:31:29.41 5DUnM9VA
98→82まで3カ月で落としたが
痩せたと言われずちっちゃくなったと言われる(´・ω・｀)
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 11:45:58.33 ug/LvISy
>>958
私も170だけどたぶん75ｋｇだと男性でもまだかなり太いよ
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 17:16:25.55 njiiUmq2
やっと１０キロ減。
でも目標まであと２５キロ。
遠い・・・・・
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 17:34:43.48 BZxAmhi2
>>961
同じだ。4月から始めて10キロ減。
あと25痩せたい。頑張ろう。
昨日雨でジョギングサボったから今日は2週行く。
昼間は駅から4キロだけだが歩いて帰ってきた。