20kg以上痩せたい人が集うスレその45

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20kg以上痩せたい人が集うスレその45 - 暇つぶし2ch423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 04:17:23.10 o2lDX2D1
>>420
自分としても凄かったです。
毎日ウォーキング2時間18000歩
筋トレを腕立てとか腹筋とか各200回毎日
食事制限1食300カロリー以内
今36歳なのに25歳とか言われるようになりました
URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)

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