12/03/04 12:09:43.59 3LX3lgh6
ちょいやり過ぎ。
100日で20キロやせて、多分年末くらいには95キロまでリバウンドするね>>1は。
自分がそうだったからよくわかる。
悪い事言わないから、二年位かけてゆっくり痩せなよ。
んで その間にまともな食事習慣、運動習慣をつけるべき。
12/03/04 12:09:43.59 3LX3lgh6
ちょいやり過ぎ。
100日で20キロやせて、多分年末くらいには95キロまでリバウンドするね>>1は。
自分がそうだったからよくわかる。
悪い事言わないから、二年位かけてゆっくり痩せなよ。
んで その間にまともな食事習慣、運動習慣をつけるべき。