12/04/09 00:54:36.74 1bF63VnF
>>660
100キロ→80キロ 5ヶ月。
運動はウォーキングを週2程度。 食事を2000カロリー前後に抑えた
80キロ付近で油断、食欲が抑えれなくなりダイエット自体うやむやに。
それから一年体重計にも乗らず好きなものを好きなだけ食っちゃ寝してた
一年後には105キロに。
12/04/09 00:54:36.74 1bF63VnF
>>660
100キロ→80キロ 5ヶ月。
運動はウォーキングを週2程度。 食事を2000カロリー前後に抑えた
80キロ付近で油断、食欲が抑えれなくなりダイエット自体うやむやに。
それから一年体重計にも乗らず好きなものを好きなだけ食っちゃ寝してた
一年後には105キロに。