12/04/01 23:59:06.09 7SCOwPAM
>>604
「若い頃は運動部一筋で足腰に自信あり。今だって、本気出せばいつでも痩せられる」
そんな油断が、太る原因だったのかもね
またなお、若くて運動習慣があった頃の勢いで無理して走ったら、早晩膝か足を痛めますよ
今はもう若くはないし、肥満なんだから、もう少し徐々にやってみては？
12/04/01 23:59:06.09 7SCOwPAM
>>604
「若い頃は運動部一筋で足腰に自信あり。今だって、本気出せばいつでも痩せられる」
そんな油断が、太る原因だったのかもね
またなお、若くて運動習慣があった頃の勢いで無理して走ったら、早晩膝か足を痛めますよ
今はもう若くはないし、肥満なんだから、もう少し徐々にやってみては？