12/03/23 22:44:18.17 j1OcosLY
>>470
>何か乗り越えるコツ
食べたことがストレスになったらもったいないから
食べてもﾁｰﾄﾃﾞｲだと思えばいいんだよ
毎日チートデイなら駄目だけど、たまにならむしろダイエットに効果があると考えたほうが幸せ
俺も肉くったりお菓子いっぱいたべた日、だるくて運動できないときあるけど
気をとりなおしてまた今までのダイエット続ければたいした影響がないどころか
ﾁｰﾄ後、落ちやすかったりする。
12/03/23 22:44:18.17 j1OcosLY
>>470
>何か乗り越えるコツ
食べたことがストレスになったらもったいないから
食べてもﾁｰﾄﾃﾞｲだと思えばいいんだよ
毎日チートデイなら駄目だけど、たまにならむしろダイエットに効果があると考えたほうが幸せ
俺も肉くったりお菓子いっぱいたべた日、だるくて運動できないときあるけど
気をとりなおしてまた今までのダイエット続ければたいした影響がないどころか
ﾁｰﾄ後、落ちやすかったりする。