12/02/24 23:22:28.27 Uk9RLe4I
>>24
ありがとうございます。
今はデブなので体重も落ちやすい時期だと
思うので、これから訪れるであろう停滞期に
向けてちょっとでも減らせる今に減らして
行こうと思います。
腹筋はスマホのアプリで
腹部デイリーワークアウトと言うアプリに
沿ってやっていこうかと思います。
12/02/24 23:22:28.27 Uk9RLe4I
>>24
ありがとうございます。
今はデブなので体重も落ちやすい時期だと
思うので、これから訪れるであろう停滞期に
向けてちょっとでも減らせる今に減らして
行こうと思います。
腹筋はスマホのアプリで
腹部デイリーワークアウトと言うアプリに
沿ってやっていこうかと思います。