12/03/05 14:23:33.72 1Pmys4GH
>>105
カロリー計算サイト
URLﾘﾝｸ(www.asken.jp)
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
URLﾘﾝｸ(slism.jp)
あすけんなら一食毎に何の栄養が足りず、
何が過剰かとか分かって記録も残せるから便利かな。
脂質の摂取量が分かればチョコ食べても大丈夫だって分かるかもな。
ジョギングの消費カロリーについては、
スマフォのアプリは距離や速度、体重も考慮して計算してるとすれば
そっちの方が正確かも