【88キロから】100日間ダイエット【68キロへ】at SHAPEUP

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101:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 06:31:47.74 SYjEmXZj
一ヶ月に、体重の2～3パーセント減少におさえないと99パーセントリバウンドするよ。

>>1は頑張ってるから、その頑張りをダイエットの正しい知識とかにまわしたほうがいい。

頑張れ

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