●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエット ３●ﾓｸﾞﾓｸﾞ● at SHAPEUP●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエット ３●ﾓｸﾞﾓｸﾞ● - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト555:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/26 20:01:30.65 myoy0odX これをやり出す前は毎日出てたけど今は2～3日に一度 出る時はすんなり出るし、量は以前の一日分くらい 気にしてることと言えば朝にプルーンを食べるようにしてることかな たまにオールブラン 556:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/27 18:51:06.58 NdIs2YPu 食べる量が減ってるなら便の量も減るのは当たり前やん 557:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/28 08:41:01.21 JYIHJv2g 問題は便の量ではなく毎日出ないことなのではないかな 558:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/28 11:07:00.70 JUGJnr4E 作られる便の量が少ないと毎日出なくなったりするってことよ 559:553 14/02/28 22:08:31.41 VpU/dFfH >>554 そーそ。水分も沢山とったけど やっぱりだめなんだよね。 でも最近調子いいから方法書いておくね！ 根菜たっぷりの豚汁にこんにゃくと ワカメととろろ昆布ぶっこんで いつもどうりモグモグしたら お腹も膨れるし あったまる！いい感じ！ 程よく油分も取れるし不溶性繊維 水溶性繊維がバランス良くとれるのが よかったのかも。よかったら 試してみて！ スレチすいませんでした！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch