●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエット　３●ﾓｸﾞﾓｸﾞ●

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200:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/10/17 20:33:42.14 HwSqKZ84
咀嚼ダイエットしてるのにリンゴをすりおろして食べちゃった

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/10/18 15:46:47.11 RvQQ+ppI
>>191 
懐かしい!　エンペラー吉田さんですね。 
今ご健在だとしたら、相当なご高齢でしょうね。 
エンペラー吉田さんは総入れ歯だから、咀嚼ダイエットは無理かもね。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/10/20 06:03:32.32 vvX8x1Kd
咀嚼して食事した後に、もう少し食べたくなって果物食べたら気持ち悪くなった

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/10/29 09:52:11.17 4cqG0M7F
人間は、生玄米と１日１００ｃｃ位の豆乳ヨーグルトを食うだけで充分！ 
http://blogs.yahoo.co.jp/mvbzx0147/30188871.html 
 
半年前、鷲の体重は６８ｋｇ。見た目にもメタボ爺さんだった。 
それが、生玄米１００回咀嚼（そしゃく。噛むこと）の『仙人道』の修行の結果…、 
現在は、５９ｋｇ！ おそるべし！ 凄い！ 生玄米の『仙人道』である。 
 
 
日本仙人道：霞（カスミ）の食い方 （４） 
http://grnba.com/iiyama/more24.html#ws0902 
 
「生の玄米８１粒を，１時間，舌下錠のように口に含んでいてください」 
というと，彼女は，素直に，「はい」と言った． 
じつに素直な娘だ． 
あの『きのこのブログ』の暴言癖（へき）のお転婆娘とは，まるで別人だ． 
 
「３０分も経つと，生の玄米が口のなかでふやけていきます．」 
　…生の玄米に付着していた乳酸菌や光合成細菌や酵母が，口のなかで 
　　 どんどん増殖します． 
　…口のなかは乳酸菌が増殖した唾液で一杯になります． 
　…清澄な山の霧（霞＝かすみ）を仙人が口中に溜め飲み込む感覚です． 
　…その感覚が分かったら，唾液だけをゆっくり飲み込んでください． 
　…そうして１時間後，ふやけた玄米を，ゆっくりゆっくり奥歯で噛んで下さい． 
　…噛んで，噛んで，噛んで，噛んで，噛みしめて下さい． 
　…すると唾液で口の中が一杯になりますから，唾液だけを飲み込みながら， 
　　 噛んで，噛んで，噛んで，噛んで，２時間以上噛みしめて下さい． 
　…やがて玄米は，口のなかでドロドロした醪（もろみ）になります． 
　…この間に飲み込んだ唾液が１８０ｃｃを超えた頃，満腹感が出てきます． 
　…わずか８１粒の玄米（と唾液で），人間は満腹するのです． 
　…さらに，噛み砕かれた生玄米と唾液は，腸内で大変身をなしとげます． 
　…どんな大変身か？ 
　…噛み砕かれたナマの玄米と唾液が，膨大な数の微生物に化けるのです！ 
　…これを腸内フローラと言います． 
　…健康な人間の腸内には４００種を越える，総数で約１００兆個もの腸内細菌が 
　　 バランスよく住みついています．これが腸内フローラ（お花畑）です．

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