【運動】王道ダイエット入門スレ【食事改善】at SHAPEUP

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980:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/18 06:50:16.65 WRQRLJO7
>>979
鉄分 カフェイン でググるが吉
がぶ飲みはいかんよ。私はコーヒー飲み過ぎで胃を壊すだけならまだしも、腎臓壊したからね

空腹を何かで誤魔化すダイエットは王道ではなく、邪道
少量って基礎代謝以下かスレスレ？それで運動してるなら栄養失調もあるかもね
無理あるダイエットは続かずリバウンドするか病気するだけだよ。見直した方がいいよ

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