12/06/06 15:27:51.97 r/tH1gMK
>>882
スロトレを前やっていましたが、なんだかんだで時間かかるのもあり
3か月しか続きませんでした。あとちゃんと効いてるのかが分からなかった。
フォームがきちんとできてなかったのかも知れません。
やっぱり継続しないと筋トレ効果分かりにくいですかね。
12/06/06 15:27:51.97 r/tH1gMK
>>882
スロトレを前やっていましたが、なんだかんだで時間かかるのもあり
3か月しか続きませんでした。あとちゃんと効いてるのかが分からなかった。
フォームがきちんとできてなかったのかも知れません。
やっぱり継続しないと筋トレ効果分かりにくいですかね。