【運動】王道ダイエット入門スレ【食事改善】at SHAPEUP
【運動】王道ダイエット入門スレ【食事改善】 - 暇つぶし2ch659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 00:47:58.56 n0x2w6Ol
>>658
"運動"って一括りにしてるけど有酸素無酸素どちらでもって話？
文脈的には無酸素系の話ししてるみたいに見えるけど。

で、>>658さんの具体的なアドバイスってのは「週1日は完全休養したほうがいい」って事？


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