【運動】王道ダイエット入門スレ【食事改善】at SHAPEUP

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632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/20 09:06:26.08 LejaBOOM
>>630
ウォーキングは時速4km、サイクリングは時速20kmくらいかな？
サイクリングだと足しか使わないから、手を振って歩くウォーキングの方がいいのかな、と思って

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