【運動】王道ダイエット入門スレ【食事改善】

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【運動】王道ダイエット入門スレ【食事改善】 - 暇つぶし2ch624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 22:48:19.07 cWUq8jEJ
>>623
うちも納豆豆腐は使ってて、
納豆・豆腐・鳥or豚モモ肉・サンマやサバの塩焼き・マグロやタイの刺身辺りを回してる

この辺使ってても全然脂質オーバーしないから多分炒めもので油使いすぎか、
もしくはドレッシングとかにドバドバ油ってるとか

酢と醤油で味付けするのオススメ

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