【運動】王道ダイエット入門スレ【食事改善】

【運動】王道ダイエット入門スレ【食事改善】at SHAPEUP

【運動】王道ダイエット入門スレ【食事改善】 - 暇つぶし2ch372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 00:39:11.58 wwKB6G89
>>368
・摂取、消費カロリーが間違っている
・飲料、アルコールなど、計算すべきカロリーを除外している
・直前に過激なダイエットを行っており、飢餓モードになっている
推測で思うところはこんなとこ

とりあえずこの数日口に入れたものの種類・量、運動した内容・時間を書いてみ

次ページ

続きを表示

1を表示