12/03/27 09:45:10.53 R+69NPyo
>>99>>100 ありがとう
昨日の食事書いてみるから問題点だらけだと思うけど、日常すぎてなにをどうしたらいいのかわかんないんだ。
朝食：豆乳、野菜ジュース
昼食：ちらし寿司、春雨の煮物、玉子焼き
間食：コーヒー、キャラメルバナナ半分
夕食：おいなりさん2、大根の煮物、缶ビール350×2
意識した点はお弁当箱を小さいのに変えた。おやつのキャラメルバナナを半分にした。
12/03/27 09:45:10.53 R+69NPyo
>>99>>100 ありがとう
昨日の食事書いてみるから問題点だらけだと思うけど、日常すぎてなにをどうしたらいいのかわかんないんだ。
朝食：豆乳、野菜ジュース
昼食：ちらし寿司、春雨の煮物、玉子焼き
間食：コーヒー、キャラメルバナナ半分
夕食：おいなりさん2、大根の煮物、缶ビール350×2
意識した点はお弁当箱を小さいのに変えた。おやつのキャラメルバナナを半分にした。