【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart124at SHAPEUP

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788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 23:26:27.25 WGdcdkwV
浪人明けで今年から体つくりをしようと思うんですが、自分の体格は165cm58kgです。主にジョギング中心で50前半まで痩せたいと思います。どういったメニューが良いですか？

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